team AHNA

För rörelseglädje och välmående

Välkommen att utveckla din rörelsepotential, träning, hälsa och välmående tillsammans med mig!

Fasciabehandling

För ökad rörlighet, avslappning och större rörelsepotential!

Hur går en behandling till?
Vi börjar med ett samtal och en kroppsavläsning för att se dina hållningsmönster. Du får berätta om vad du känner och hur du mår. Utifrån det som framkommer har vi en dialog och genomför en behandling med både manuella tekniker och/eller maskin. Du kommer att vara delaktig under hela vårt möte. Du behåller alltid kläderna på.

Vad är syftet?

Kroppen är en sammanhängande enhet och helhet. Det som sker eller inte sker i olika delar av kroppen kommer att påverka hela systemet. Genom denna form av behandling, med kroppsavläsning, funktionstester och interventioner skapas en ökad rörlighet, avslappning och en möjlighet för din kropp att balansera sig och utveckla sin rörelsepotential. Fasciabehandling ökar rörlighet och avslappning, förbättrar cirkulation och ökar vätskeflödet. 

Vad är fascia?

De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascian skapar ett tredimensionellt nätverk i kroppen, utan början och slut, som möjliggör att alla celler och organsystem i kroppen kan samarbeta som en integrerad helhet.

Fascia är ett system av flexibel och rörlig bindväv som omsluter allt i hela kroppen. Om vårt fascia-system mår bra, då mår vi bra, men när fascian blir stel, spänd eller inflammerad får det konsekvenser.

Fascian står för mer än en tredjedel av rörelseapparaten, här sitter de flesta av våra smärtreceptorer och nästan all kommunikation i kroppen går via fasican.

Schamansk healing

Hur går en behandling till?
Behandlingen är unik och skapas helt utifrån dig och intentioner. Sessionen är jordande och lugnande. Vi börjar med ett samtal för att skapa en bild utifrån var du befinner dig och vad du önskar klarhet kring. Sen genomför vi din helaingresa via schamanska healingtekniker.

Vad är syftet?

Det du bär med dig energimässigt påverkar och manifesterar hur du lever och tänker. Vi samlar alla på oss stress, oro och tunga energier från oss själva och vår omgivning. I sessionen rensar vi den tunga energin och löser upp blockeringar och fyller på med läkning, ljus och skapar möjlighet att vara i din fulla potential. Vi frigör stagnationer och ger plats för fritt flöde.

Vad är schamansk healing?
Vi vet att kroppen har organ och är en komplex och fascinerande mekanism, energifältets anatomi är minst lika djup och komplex som den i vår fysiska kropp. Runt vår fysiska kropp finns ett energifält som håller informationen om vårt fysiska, emotionella och andliga jag. I schamanska healingtekniker plockar vi bort de tunga energier som skapats genom känslomässiga, genetiska eller karmatiska upplevelser. Dessa upplevelser och tunga energier lämnar avtryck i vårt energifält och kan genom tidens gång störa det energiflöde som är menat att strömma fritt genom våra chakran och  vår fysiska kropp.

Distanshealing
Du kan även boka schamansk healing via distans. Vi bokar då en tid, du skickar mig ett nytaget foto på dig själv via sms och uppger om det är något särskilt du behöver hjälp kring. Jag smsar när jag börjar healingen och när jag är klar och du får ett mejl skickat till dig efteråt med den information jag fått till mig.

Under året kommer jag att erbjuda eldceremonier som följer nymåne och fullmåne.

Vi samlas på angiven plats för att gemensamt genomföra ceremonin. Den hjälper dig att släppa taget om stress, oro, rädslor och tung energi och gör istället plats för kraft, glädje och inspiration framåt. I cirkelns ceremoniella handling släpper vi taget om det som tynger oss och bjuder in nytt och frisk att ta plats. 

Med hjälp av våra röster och musik skaffar vi den energifrekvens vi vill uppnå. Det finns skallror för utlån, har du en egen ta gärna med den, eller en trumma eller ett annat instrument du känner för.

Det finns ingen prestation i utförandet, du får enkla instruktioner kring hur det går till. Du kommer att blåsa in och ge dina erfarenheter du vill släppa ifrån dig och därefter blåsa in det du vill dra till dig av och sen ge detta till elden. Elden är ett kraftfullt sätt att transformera och överföra energi, böner och intention. När vi placerar något i elden med intentionen ger vi det till Spirit.

Jag och delar av min familj har under sommaren 2025 lämnat storstockholm och flyttat 50 mil söderut, till Blekinge, för att få en lugnare vardag, ökad livskvalitet och mer närhet till naturen. Jag strävar alltid efter att få en balans i livet och i mig själv och skapa förutsättningar för att må så bra som möjligt.

Sedan 2014 har jag arbetat hel- eller deltid som socionom i olika uppdrag och parallelt drivit eget företag kring träning och hälsa. Jag har både haft egen lokal och varit anställt på klinik.

Ps! Behöver du hjälp med din träning/löpning är det bara att skicka mig ett mejl.

Utbildningar

• Schamanska healingtekniker via Ayni Akademi
• Funktionell fotspecialist via Postural Workout
• Cert fasciaspecialist/ swedish fascia vibes-terapeut via AtlasBalans
• Cert aspera movement integrator via Aspera education
• Lic personlig tränare via Eleiko,
• Lic endurance personal trainer via Konditionsidrott (numer Tränarakademin),
• Diplomerad löpcoach via Konditionsidrott (numer Tränarakademin).
  
• Stark genom klimakteriet certifierad.

Kontakt